Q/A
20 Oktober 2013, 21:32

 Q: Hej! Jag tänkte fråga om du vet hur man får level 4 på kombinationspiruetten? Jag vet vad man måste göra men om du har tips på den eller vad du gör för någon:))
 
A: Ta mycket fart in i piruetten så blir det mycket lättare att göra dina levels och du kan få + av damarna. 
Jag gör bakåt ligg, grip (rosen), fotbyte, broken leg, total split. Den får jag level 4 för och om jag gör den med bra fart får jag +



Julia

Hej Vilma!
Jag har en fråga
I salchow ska man böja benet?
Alltså om man gör med trea
Ska man böja innan vändningen? Ska man sträcka under vändningen? Ska man sträcka efter vändningen? Är det bara en uppsträckning man gör isf? För när jag gör det hamnar jag ofta där bak på skenan och klarar inte salchowen..
Kan du förklara hur man ska göra och hur du gör? :-)



BLOGG:


Julia

Snälla kan du svara idag? :-)



BLOGG:





NAMN
 

MAIL


BLOGG





Spara?

Ladda ner en egen design gratis | Bonusar inom casino, poker och bingo